O simti de fiecare data cand te apleci sau te ridici. Este acea durere care inspira gemet care se trage prin partea inferioara a spatelui si niciodata nu pare sa plece complet. Uneori numita lumbago sau spondiloza, durerea inferioara a spatelui este una dintre cele mai frecvente forme de durere cronica la adulti.

Poate ca te-ai odihnit, sperand ca durerea de spate are nevoie doar de timp pentru a se vindeca. Insa majoritatea medicilor incurajeaza acum persoanele care sufera de dureri de spate sa devina active si sa-si miste spatele si muschii asociati ca un tratament mai bun pentru ameliorarea durerii.

Read the rest of this page »