Prin aromaterapie se \u00een\u021belege utilizarea compu\u0219ilor organici pentru a-\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi starea de spirit, starea mental\u0103 sau s\u0103n\u0103tatea. Ace\u0219ti compu\u0219i organici sunt numi\u021bi uleiuri esen\u021biale. Ele sunt realizate din diferite p\u0103r\u021bi ale plantei, cum ar fi r\u0103d\u0103cini, semin\u021be, frunze \u0219i flori.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Acestea pot fi utilizate singure sau \u00een diverse combina\u021bii pentru a crea aroma perfect\u0103.<\/p>\n\n\n\n
Dac\u0103 ai depresie, nu te baza doar pe aromaterapie pentru a o trata. \u00cen schimb o po\u021bi folosi ca tratament complementar. Utilizarea aromaterapiei al\u0103turi de alte tratamente te poate ajuta s\u0103 \u00ee\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219ti starea de spirit \u0219i s\u0103 reduci stresul.<\/p>\n\n\n\n
Exper\u021bii nu sunt siguri cum func\u021bioneaz\u0103 exact aromaterapia. Substan\u021bele chimice din uleiurile esen\u021biale pot stimula receptorii de miros din nas care transmit mesaje c\u0103tre partea creierului care controleaz\u0103 starea de spirit, sugereaz\u0103 Clinica Mayo.<\/p>\n\n\n\n
Mai multe cercet\u0103ri sunt necesare pentru a afla dac\u0103 aromaterapia poate ajuta la tratarea depresiei. Dar unele dovezi sugereaz\u0103 c\u0103 ar putea avea multiple beneficii. De exemplu, o recenzie publicat\u0103 \u00een Jurnalul de Medicin\u0103 Alternativ\u0103 \u0219i Complementar\u0103 a constatat c\u0103 aromaterapia ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor depresiei.<\/p>\n\n\n\n
Dac\u0103 \u00ee\u021bi dore\u0219ti s\u0103 \u00eencerci uleiuri esen\u021biale pentru a-\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bii starea, urm\u0103toarele variante \u021bi-ar putea fi utile: iasomie, lemn de santal, ylang-ylang, busuioc, bergamot\u0103, trandafir, mu\u0219cat\u0103, lavand\u0103, mu\u0219e\u021bel. Atunci c\u00e2nd te decizi s\u0103 cumperi uleiurile esen\u021biale, caut\u0103 s\u0103 achizi\u021bionezi uleiuri pure f\u0103r\u0103 parfumuri artificiale sau produse sintetice ad\u0103ugate, deoarece ri\u0219ti s\u0103 nu ai parte de toate efectele benefice ale aromaterapiei. Dac\u0103 \u00ee\u021bi dore\u0219ti o surs\u0103 de \u00eencredere pentru a le cump\u0103ra, te invit pe site-ul dianagubas.com<\/a>, unde vei g\u0103si o multitudine de uleiuri pure, 100% naturale, din care s\u0103 le alegi pe cel care te ajut\u0103 cel mai mult.<\/p>\n\n\n\n Po\u021bi utiliza un aparat numit\u0103 difuzor pentru a r\u0103sp\u00e2ndi mirosul uleiurilor esen\u021biale \u00eentr-o camer\u0103 sau \u00een \u00eentreaga cas\u0103.<\/p>\n\n\n\n Po\u021bi ad\u0103uga rapid mirosul de uleiuri esen\u021biale \u00eentr-o zon\u0103 a locuin\u021bei tale, utiliz\u00e2nd spray-ul pentru camer\u0103. Ai varianta de a achizi\u021biona spray-uri gata preparate sau \u00ee\u021bi po\u021bi crea propriile arome mix\u00e2nd uleiuri esen\u021biale \u0219i ap\u0103.<\/p>\n\n\n\n Uleiurile esen\u021biale vin \u00een completarea uleiurilor de masaj. Combinarea aromaterapiei cu masaj este o modalitate foarte bun\u0103 de relaxare \u0219i de eliberare a stresului. Aromaterapia ajut\u0103 la ameliorarea stresului \u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021be\u0219te starea de spirit. Uleiurile esen\u021biale sunt u\u0219or de utilizat \u0219i, de asemenea, ieftine. Le po\u021bi folosi al\u0103turi de alte tratamente conven\u021bionale, cum ar fi medicamentele \u0219i consilierea sau le po\u021bi combina cu alte terapii complementare, cum ar fi masajul \u0219i medita\u021bie.<\/p>\n\n\n\n De\u0219i aromaterapia este considerat\u0103 \u00een general sigur\u0103, unele uleiuri esen\u021biale pot provoca o reac\u021bie alergic\u0103 atunci c\u00e2nd sunt inhalate. Dac\u0103 e\u0219ti foarte sensibil la arome puternice, discut\u0103 cu medicul t\u0103u \u00eenainte de a \u00eencerca aromaterapia.<\/p>\n\n\n\n La fel ca majoritatea terapiilor alternative, aromaterapia nu trebuie utilizat\u0103 ca \u00eenlocuitor pentru planul de tratament prescris de medicul specialist. Nu \u00eenceta s\u0103 iei medicamente, sau s\u0103 participi la \u0219edin\u021bele de consiliere ori s\u0103 utilizezi alte terapii prescrise f\u0103r\u0103 a vorbi mai \u00eent\u00e2i cu medicul t\u0103u curant.<\/p>\n\n Prin aromaterapie se \u00een\u021belege utilizarea compu\u0219ilor organici pentru a-\u021bi \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi starea de spirit, starea mental\u0103 sau s\u0103n\u0103tatea. Ace\u0219ti compu\u0219i organici sunt numi\u021bi uleiuri esen\u021biale. Ele sunt realizate din diferite p\u0103r\u021bi ale plantei, cum ar fi r\u0103d\u0103cini, semin\u021be, frunze \u0219i flori.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2818,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2816"}],"collection":[{"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2816"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2819,"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2816\/revisions\/2819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2818"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/youthforservice.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Care sunt metodele de aromaterapie?<\/h3>\n\n\n\n
1.Prin difuzie<\/h4>\n\n\n\n
2.Spray-uri pentru camer\u0103<\/h4>\n\n\n\n
3.Masaj<\/h4>\n\n\n\n
Cu toate acestea, este important s\u0103 nu aplici uleiuri esen\u021biale direct pe piele. Po\u021bi ad\u0103uga c\u00e2teva pic\u0103turi \u00een uleiul de masaj pentru a avea parte at\u00e2t de relaxarea corpului, a spiritului, c\u00e2t \u0219i de \u00eenc\u00e2ntarea sim\u021burilor olfactive.<\/p>\n\n\n\nCare sunt beneficiile aromaterapiei?<\/h3>\n\n\n\n
Care sunt riscurile aromaterapiei?<\/h3>\n\n\n\n
Mesaj de luat acas\u0103!<\/h3>\n\n\n\n