Fie ca vrei sa iti imbunatatesti sanatatea, sa iti stimulezi metabolismul sau sa adaugi o alta sursa de acizi grasi sanatosi, semintele chia sunt cheia catre o dieta sanatoasa si echilibrata. Exista o multime de beneficii si retete ale semintelor chia: sursa lor ridicata de fibre, beneficiile pe care le ofera pentru sanatatea cardiovasculara si pentru sistemul digestiv.

Un alt lucru despre utilizarea semintelor chia este faptul ca pot fi folosite in diferite feluri de mancare: deserturi, snacks-uri, etc. Ele au un continut scazut de calorii si le poti comanda usor si rapid de pe Biosano.ro.

Hai sa vedem ce retete creative, gustose si satioase poti sa iti faci cu ajutorul semintelor chia.

Read the rest of this page »