Stim ca ai obiceiul de a te cantari de mai multe ori pe saptamana, in special atunci cand tii o dieta. Daca vrei ca informatiile obtinute sa fie unele corecte pentru a putea tine sub control evolutia kilogramelor in timp, iti dam mai multe sfaturi utile.

Daca te cantaresti in fiecare zi si chiar de mai multe ori pe zi, obiceiul acesta nu este nici eficient si nici sanatos. Este important sa inveti sa folosesti cantarul astfel incat sa obtii informatii corecte si reale, indiferent daca esti sau nu multumit de ele.

Pentru inceput este important sa cumperi cele mai bune cantare corporale si electronice de baie, pentru a fi sigur ca informatiile primite sunt corecte si nu sunt doar erori ale aparatului sau nu sunt afisate cu abateri majore.

Read the rest of this page »