Sportul in aer liber ne face mai fericiti

Sportul in aer liber ne face mai fericiti
Exista studii care arata ca sporturile in aer liber ne fac fericiti. Zilnic, 5 minute de exercitii in aer liber afara au efecte extrem de benefice asupra psihicului uman, ajutandu-ne sa ne relaxam si sa diminuam efectele stresului cotidian.

Sportul ajuta la eliminarea toxinelor, creste tonusul muscular si mentine sanatatea sistemului cardiovascular, favorizeaza eliberarea endorfinelor in organism – cunoscute sub denumirea populara de moleculele fericirii.

Cel mai important aspect al practicarii sporturilor in aer liber este alegerea unei zone izolate de orice sursa de poluare, pentru ca altfel nu vom face altceva decat sa ne incarcam plamanii cu noxele urbane.

Daca te numeri printre norocosii care au ales un apartament nou cu 3 camere sau  4 camere in ansamblul rezidential Greenfield, atunci problema este rezolvata de la sine. Aici vei gasi un aer curat, filtrat de padurea Baneasa si Tunari , care imprejmuiesc cartierul bucurestean, iar.

Ccararile umbrite ale padurii Baneasa sunt renumite ca adevarate circuite pentru practicarea ciclismului, aici organizandu-se periodic concursuri de ciclism.

Te-ai gandit vreodata ce este fericirea si cat de usor este sa fii fericit?

Poti sa iti dai seama ca iti lipsesc endorfinele atunci cand simti ca nu poti sa te bucuri de viata si esti nemultumit, fara un motiv anume. Daca ti se intampla in mod frecvent acest lucru, schimba-ti neaparat stilul de viata.

bijutrend.ro

Petrece cat mai putin timp in casa sau in spatii inchise, lasa televizorul sau calculatorul si alege sa stai cat mai mult timp afara, impreuna cu prietenii, inspira aer curat si vei simti imediat diferenta.

Plimbarea in aer liber este un bun inceput, dar nu trebuie sa te limitezi la asta. Alergarea usoara sau o drumetie pe biciclete te vor ajuta sa fii mereu in forma si sa te simti bine.

Un mediu natural adecvat te va ajuta sa te bucuri din plin de viata fara un efort suplimentar. Alege sa practici sportul care ti se potriveste si rezultatele nu se vor lasa asteptate.

Vrei sa fii fericit in fiecare zi? Greenfield, cartierul din inima padurii Baneasa te asteapta sa te alaturi comunitatii oamenilor fericiti din Bucuresti!

Greenfield
Strada Drumul Padurea Neagra, nr 56, Bloc BL04, Parter Bucuresti, Romania 014044
Telefon: +40 21.230.75.70/71/72

alotel.ro

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code